Что выбрать: тампоны, прокладки или менструальную чашу?

Менструация – это естественная часть жизни каждой женщины, и выбор средств гигиены – вопрос комфорта и удобства. Сегодня на полках магазинов можно найти три основных варианта: прокладки, тампоны и менструальные чаши. Если с первыми двумя всё понятно, то чаши вызывают много вопросов. Давайте разберёмся, что это такое и стоит ли попробовать.

Что такое менструальная чаша?

Менструальная чаша – это гибкая ёмкость из медицинского силикона или термопластичного эластомера. Её вводят во влагалище, где она собирает менструальные выделения. В отличие от тампонов, чаша не впитывает кровь, а лишь удерживает её внутри.

Существуют два вида чаш:

• Вагинальная – располагается во влагалище и удерживается за счёт вакуума.
• Цервикальная – размещается выше, вокруг шейки матки.

Чаши бывают одноразовыми и многоразовыми. Первые выбрасывают после использования, а вторые – достаточно опорожнить, промыть и снова установить. Срок службы многоразовой чаши может достигать 10 лет.

Как пользоваться?

Чашу можно носить от 4 до 12 часов в зависимости от интенсивности выделений. Главное – соблюдать гигиену: перед введением и после извлечения тщательно мыть руки, а саму чашу очищать специальными средствами или кипятить.

Чтобы правильно ввести чашу, её нужно сложить (существуют разные способы) и аккуратно поместить во влагалище. За счёт вакуума она остаётся внутри и предотвращает протекание. При необходимости чашу легко извлечь, слегка нажав на её основание для снятия вакуума.

Чаша, тампон или прокладка – что лучше?

Выбор зависит от личных предпочтений. Вот основные отличия:

• Прокладки – привычны большинству женщин, но могут вызывать раздражение и неприятные ощущения.
• Тампоны – удобны при активном образе жизни, но требуют частой замены (каждые 4–6 часов).
• Менструальная чаша – вмещает больше жидкости, не сушит слизистую влагалища и снижает риск протеканий. Однако требует навыка при введении и удалении.

Безопасность и возможные риски

Исследования показывают, что при правильном использовании менструальные чаши не увеличивают риск инфекций. Однако важно соблюдать гигиену и не превышать рекомендованное время ношения. В редких случаях возможны аллергические реакции на материал чаши.

Синдром токсического шока (СТШ), связанный с использованием супервпитывающих тампонов, также крайне редкое явление при применении чаш. Зафиксировано всего несколько случаев, и в основном они связаны с длительным ношением (более 18 часов подряд).

Подойдёт ли вам менструальная чаша?

Многие женщины, попробовав чашу, больше не возвращаются к привычным средствам. По отзывам, чаши удобны, экономичны и помогают чувствовать себя свободнее в критические дни. Однако некоторым они не подходят – например, если сложно привыкнуть к процессу введения или есть анатомические особенности.

Главное – выбрать то, что комфортно именно вам. Если остались сомнения, можно проконсультироваться с гинекологом и попробовать разные варианты. Ваш комфорт – это приоритет!