Как вернуть радость близости: о сексуальной дисфункции простыми словами
Если у вас пропало желание близости, вы испытываете дискомфорт во время секса или не получаете удовольствия, возможно, дело в сексуальной дисфункции. Это довольно распространённая проблема, с которой сталкиваются многие, но не все готовы об этом говорить. Тем не менее, решение есть, и обращаться за помощью — это нормально.
Что такое сексуальная дисфункция?
Сексуальная дисфункция — это нарушение, которое мешает человеку получать удовлетворение от близости. Оно может возникнуть на любом этапе половой жизни и у женщин, и у мужчин.
Наше сексуальное влечение проходит несколько стадий: желание, возбуждение, оргазм и расслабление. Если в какой-то момент этого процесса что-то идёт не так, человек может столкнуться с проблемами, которые делают интимную жизнь сложной или даже неприятной.
Какие бывают виды сексуальной дисфункции?
Специалисты выделяют четыре основные группы нарушений:
- Проблемы с желанием – когда нет интереса к сексу, и мысли о близости не вызывают никакого отклика.
- Трудности с возбуждением – когда желание вроде бы есть, но организм не реагирует так, как нужно.
- Нарушения оргазма – когда получить разрядку сложно или невозможно.
- Болезненные ощущения во время секса – когда близость приносит дискомфорт, жжение или боль.
Эти проблемы могут возникать как у молодых женщин, так и после 40 лет, когда организм начинает меняться. Но важно помнить: это не норма, с этим можно и нужно работать.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание
Если в вашей интимной жизни появились такие сложности, возможно, пора задуматься о консультации с врачом:
- Полное или частичное отсутствие сексуального желания;
- Трудности с возбуждением, даже если вы хотите близости;
- Сложности с достижением оргазма;
- Дискомфорт или боль во время секса.
Почему возникают такие проблемы?
Причины сексуальных расстройств могут быть разными:
- Физиологические факторы. Гормональные изменения, болезни (диабет, проблемы с сердцем, почками), приём некоторых лекарств могут повлиять на либидо.
- Гормональные изменения. После родов, во время грудного вскармливания или в период менопаузы уровень гормонов меняется, что может привести к снижению сексуального влечения и сухости слизистой влагалища.
- Психологические причины. Длительный стресс, тревожность, депрессия, негативный опыт в прошлом, сложности в отношениях – всё это может сказываться на вашей сексуальной жизни.
- Социальные факторы. Давление общества, усталость, нехватка времени на себя и партнёра также играют свою роль.
Когда пора обратиться к врачу?
Если проблемы с сексом стали регулярными и доставляют вам дискомфорт, не стоит ждать, что всё наладится само. Врач-гинеколог поможет разобраться в причинах и подобрать лечение, которое может включать:
- Коррекцию гормонального фона;
- Немедикаментозные методы (например, физиотерапию или психотерапию);
- Медикаментозное лечение при необходимости.
Забота о сексуальном здоровье – важная часть общего самочувствия. Если вас беспокоит что-то в интимной жизни, не бойтесь обсуждать это с врачом. Решение есть, и ваша близость снова может приносить радость!
