Когда органы малого таза теряют поддержку: что важно знать о пролапсе влагалища
После родов тело может измениться, и это касается не только фигуры. Многие женщины замечают ослабление мышц тазового дна, что может привести к такому состоянию, как пролапс влагалища. Однако это случается не только после родов – с возрастом, при высоких физических нагрузках или хронических заболеваниях мышцы таза могут ослабевать, что приводит к опущению внутренних органов. Разберёмся, почему это происходит и что с этим делать.
Почему развивается пролапс влагалища?
Мышцы тазового дна поддерживают органы малого таза: матку, мочевой пузырь, прямую кишку. Если эти мышцы теряют тонус, органы начинают опускаться, создавая дискомфорт. Среди основных причин:
- беременность и роды (особенно если были осложнения или крупный плод);
- возрастные изменения и снижение уровня эстрогенов;
- регулярный подъём тяжестей;
- хронический кашель (например, из-за бронхита или курения);
- лишний вес, создающий дополнительную нагрузку на органы малого таза;
- частые запоры и натуживание при дефекации
Если у ваших близких родственниц был диагностирован пролапс, риск его развития у вас также выше.
Какие бывают виды пролапса?
Существует несколько типов опущения органов малого таза:
- Цистоцеле – опущение мочевого пузыря во влагалище (передний пролапс).
- Ректоцеле – выпячивание прямой кишки во влагалище (задний пролапс).
- Опущение матки – происходит, когда матка смещается вниз во влагалище.
- Апикальный пролапс – опущение верхней части влагалища после удаления матки.
В тяжёлых случаях органы могут даже выходить за пределы влагалища, что требует немедленного лечения.
Как понять, что у вас пролапс?
Пролапс может долгое время не давать о себе знать, но если симптомы появляются, то чаще всего это:
- ощущение тяжести или давления внизу живота;
- выпуклость или «шишка» в области входа во влагалище;
- тянущая боль в пояснице, исчезающая в положении лёжа;
- частые позывы к мочеиспусканию или наоборот, затруднённое опорожнение мочевого пузыря;
- неприятные ощущения или боль при половом акте;
- недержание мочи при кашле, чихании, смехе;
- проблемы со стулом, ощущение неполного опорожнения кишечника.
Если вы заметили что-то из этого списка, стоит обратиться к врачу для диагностики.
Как лечится пролапс?
Лечение зависит от степени опущения органов. На ранних стадиях помогают упражнения для укрепления мышц тазового дна, такие как упражнения Кегеля. Их суть в том, чтобы поочерёдно напрягать и расслаблять мышцы, которые отвечают за контроль мочеиспускания.
Если упражнения не дают результата или пролапс выражен сильнее, врач может порекомендовать:
- Использование пессария – специального устройства, которое вставляется во влагалище и поддерживает органы.
- Коррекцию образа жизни – снижение веса, отказ от курения, лечение хронического кашля и запоров.
- Хирургическое вмешательство – если другие методы не помогают. Операция позволяет восстановить поддержку органов с помощью собственной ткани, донорского материала или синтетических сеток.
Можно ли предотвратить пролапс?
Не всегда, но есть меры, которые снижают риск его развития:
- регулярно выполнять упражнения для тазового дна;
- избегать тяжёлых физических нагрузок;
- поддерживать нормальный вес;
- правильно питаться, чтобы избежать запоров;
- при появлении первых симптомов консультироваться с врачом.
Пролапс влагалища – это не приговор, а проблема, с которой можно справиться. Главное – не стесняться обращаться за помощью и помнить, что женское здоровье заслуживает внимания в любом возрасте.
