Вы стали мамой – поздравляю! Теперь, когда вы привыкли к новому распорядку с малышом, вполне естественно задуматься о возвращении в форму. Главное – не давите... Посмотреть целиком
Многие из нас ставят перед собой цель похудеть, но не всегда знают, с чего начать и как добиться результата без вреда для здоровья. Важно понимать,... Посмотреть целиком
Давайте смотреть правде в глаза. Зимой снижается активность, мы не занимаемся или меньше занимаемся спортом для предотвращения целлюлита и сохранения кожи сияющей и подтянутой. Скоро наступит... Посмотреть целиком